巴塞罗那门将什琴斯尼在近日接受了Barça One的深度专访，谈到了自己应对压力的方式、与特尔施特根的关系、镜头前保持放松的秘诀、对成名后生活的看法、有关童年的记忆、职业生涯下一步的计划、对梅西的看法以及儿子主队的转变等话题。
你还会在比赛中感到紧张吗？
和我年轻时完全不同。关于比赛结果以及比赛的进展，那总是会有一些不确定性，因为你希望自己表现得最好，不想丢人现眼。但这不算是压力……我想我在这辈子只有一场比赛真正感受到了压力，那就是我在2012年欧洲杯的第一场比赛，我被红牌罚下。我意识到压力并不是我的朋友。现在我不会感到有压力，更多的是一种帮助我保持专注和发挥最佳状态的肾上腺素。
这是在你国家举行的比赛，对吗？
是的，那并不是一个被罚下场的好场合。
你复出后第一场比赛的情况如何？
因为周围环境和球场的草皮，我感觉很奇怪......你说的是和巴瓦斯特罗的比赛。这并不是我想象中的巴塞罗那首秀对手，在巴瓦斯特罗那个糟糕的草皮上……但我很专注，无论是对阵巴瓦斯特罗还是皇家马德里，我在赛前冥想的做法都是一样的，这一点没有改变。我会看到自己所处的位置，我知道这不是皇马，但还是试图准备好，打出自己的水平。由于这是我在巴塞罗那的第一场比赛，那一刻很特别，但比赛前的情绪不多，赛后更多的是感激自己穿上了这件球衣。
与皇家马德里的比赛是一周后，所以你不用等太久。
是的，但感觉是一样的，我甚至有点失望，我还以为我会因为这是国家德比、一个大舞台、杯赛决赛而感到紧张……但我更多是专注而不是紧张。
你冥想需要很长时间吗？
不，我每天都会做15-20分钟，也会在比赛前不久做，这让我进入一种专注状态，帮助我以相同的方式为每场比赛做好准备，无论是好的时刻还是坏的时刻。我对比赛中坏的时刻并不太感到沮丧，对好的时刻也不会太过高兴。我永远不会达到欢欣鼓舞的状态。但我在事后会感激，所以赢得杯赛后，我就不再专注，可以放松一下。在比赛中，我通常不会太过度庆祝进球，原理就是这样……我认为这是一个好的方法，可以摆脱所有负面情绪。
这种冥想是如何进行的？你会与团队隔绝开吗？
不，我感到很舒适，即使在所有人面前冥想也没关系。我与特尔施特根有过一次有趣的经历。他的儿子在比赛前进入更衣室，大家都在忙自己的事，我在冥想，他问父亲：“爸爸，为什么什琴斯尼在睡觉？”（笑）我感到很舒适，这甚至对我有帮助，因为周围很多噪音，而我能够隔绝它们，进入自己的状态，这甚至更好，我不需要安静的环境来冥想。有时候我甚至赛前在大巴车上做，人们不在乎我在做什么。我几乎可以肯定，一开始他们看着我时，很多人在想“发生了什么”。很少有人过来询问我在做什么，但当几个队友过来问我时，我会向他们解释。我没有看到除我之外还有谁这么做，但我认为这很有用。
你提到了特尔施特根。你们之间的关系如何？他是你的队友，但你现在还不能和他一起训练。
马克从一开始就非常乐于助人。我认为，他甚至在签合同之前就给我发了条消息，说如果我需要帮助，他会帮忙的。我很高兴看到他的康复进展顺利，因为当队友无法参赛时，这并不令人感到愉快。我们的关系很好，没有竞争，因为还没有机会竞争。我只是希望他能尽快恢复并帮助球队。所以我可以稍微放松一点。
你在镜头前总是这么放松吗？
我们在阿森纳青年队进行过多次训练，当你遇到难以回答的问题时，你需要学会如何摆脱不同的困境。当我离开英格兰时，通常我是唯一一个说英语的球员，所以在接受采访或者参加媒体活动时，人们就会问我，而我对此感到相当舒适。我在与人交谈时很诚实，我感到很自在，因为那时你只是说出你的想法而已，这样做要容易得多。你不需要记住自己上一次撒了什么谎。
你会在互联网上查找关于自己的信息吗？
现在不会了。年轻的时候会。
有没有遇到过非常假的东西？
很多。我不会特意去找，但有时候会读到一些。最好笑的是转会传闻，有些是非常假的。
你对社交媒体是怎么看的？
我不怎么使用，偶尔会看看Instagram。人们告诉我应该更频繁地发些东西，但我不在乎。有些生活的部分我更愿意保留给自己。我喜欢我的生活，所以不需要在互联网上表现得更好。
看起来社交媒体能使球员和球迷更亲近……
我怀疑我们在那里是否真诚。我们发东西是因为不得不发。这有必要吗？我不这么认为。
作为一个公众人物，“名人”最好和最坏的方面是什么？
最糟糕的是出名和被认出，因为有时你想隐身，这很难。最好的？不好意思，但我总会说那是钱。
你会说几种语言？
只有三种：波兰语、英语和意大利语。
你认为在某个国家踢球，需要学习他们的语言，并了解文化吗？
是的。我在西班牙待了一段时间，并计划在退役后留在这里。我想学习西班牙语，因为与队友的沟通很重要。你不能期望每个人都会说英语、意大利语或者波兰语。
一开始有语言障碍吗？
没有。你在第一天就会学到一些基础词汇，而且在场上并不需要太多交流。你在几秒钟内能传达多少信息？你可以给他们指明方向，就这些。你可以不学那种语言就踢球。就算教练用中文解释一些东西，我们也能理解，因为可以从上下文中推断出来。确实，有一次我们和巴尔德没有理解对方的意思（笑），但除此之外我们没有遇到问题。他们问我为什么不大喊，我回答说我喊了。
你是在什么样的家庭环境中长大的？
我和哥哥以及妈妈住在华沙的一个比较贫穷的区域。我想我出生的前几个月，我的父亲也在，后来他就离开了。每当有空闲时间，我们就会踢足球。我们会去公园踢到天黑。这是我童年记忆中为数不多的事情之一。我有一个哥哥，所以妈妈允许我和他一起出去。当我还小的时候，我梦想成为一名前锋，显然这并没有实现。我在这方面很糟糕。通常来说最胖的，或者球技最差的人会站在球门前。这些记忆是塑造我成长的因素，因为在那个时候，足球让我远离了麻烦。我们社区里唯二没有触犯过法律的就是我和我的哥哥。
你妈妈总是很担心你们吗？
我妈妈失去了她的第一个孩子。在我成为父亲之前，我理解不了某些事情。我和哥哥有很大的自由度，我们可以随便什么时候回家。我们从未滥用过这种自由。作为一个孩子，我知道妈妈的过去，但我并不理解。她给了我们这么多自由，对她来说是非常有勇气的。我还和童年的朋友们保持联系吗？和一些人保持，但这很难，因为我们不再住那里，而且其中一些人进了监狱。
你在学校是个怎样的学生？
我不在乎。我只等着上体育课。我对老师说，我对学习没兴趣，反正我会成为一名足球运动员。这并不是一个好的建议，孩子们，不要这样做，因为很可能你们不会成为足球运动员，所以要有一个备选方案。我不是一个坏学生，但我没有专注于课程。
16岁那年阿森纳来找你了。谈谈这件事，你是什么时候知道有球探在观察你的？
我们代表波兰青年队和法国青年队进行了一场友谊赛。我父亲的一个朋友，后来成为我的经纪人，给我打电话说比赛中会有很多来自欧洲豪门的球探，他们是来观察一位法国门将的。我当时受伤了，他问我是否真的不能参赛，因为这是个大好机会。我说我会试试，并且记得我问他阿森纳会不会在场，因为那时我支持他们。得知他们会在，我就尽了全力参加了那场比赛。比赛以无进球平局结束，我表现不错，开始有人联系我。我在英格兰的博尔顿和伦敦参加了试训。博尔顿不要我，但当我来到阿森纳的球场时，我知道我不会离开，我知道我会在那里踢球。这超出了我之前的任何梦想。那是2005年12月。我看到了那些伟大的球员，离他们很近。六月我毕业了，2006年加入了球队。在我第一次季前训练中，当我看到他们的跑步、训练、锻炼……我想这可能不适合我，我个子高，但身体并不强壮。我们中的许多人都获得了机会，阿森纳没有钱进行昂贵的转会，所以他们不得不依赖年轻球员。我不知道这在多大程度上是靠运气，又在多大程度上是靠努力工作，但我成功进入了首发阵容。一切对我来说发生得太快了。
你已经考虑过赛季结束后会怎样吗？接下来会怎样？
如果你在赛季初问我，我会说之后去马贝拉，但我喜欢在这里度过的时光。没有必要急于做出决定。唯一我肯定可以排除的是，我不会去其他俱乐部。但我的家人在这里非常幸福。我的儿子喜欢他的学校，我的妻子喜欢在这里的生活。我对一切持开放态度，但唯一我可以排除的是转会到其他俱乐部。
你第一次花大价钱买了什么？
伦敦的一套公寓。我用第一笔工资买了它，并承担了为期十年的抵押贷款，这大约占了我的薪水的40%。后来我租了一辆车，也为此支付了费用，我没有钱去参加派对或做一些疯狂的事情。但我从来也不追求这些。
经纪人给我提了关于如何花钱的建议。我很早就开始投资房地产，这占用了我所赚的大部分钱，所以那时我并没有觉得有很多钱可以花。我从未感觉自己很富有。后来随着时间的推移，我开始建立自己的投资组合，看着自己的资产组合，我会说：“哦，进展不错。”但我从未想过，比方说，买一辆法拉利。没有这回事。好吧，也许我有几辆劳斯莱斯，但那是后来的事了。
还记得你的第一场重大比赛吗？那是对巴塞罗那，你的阿森纳2-1赢了。但次回合就没有这么顺利，是0-4。
对我来说还不错，我在比分还是0-0时就离开了球场。但我们战胜了那支足球史上最好的球队，那支瓜迪奥拉的巴萨……我代表阿森纳对抗过很多豪门，但和那些球员站在一起……球移动的速度比我大脑思考的速度还快。我不知道我们是怎么赢的。我离开球场时还在想，发生了什么，球怎么传得那么快、那么好。也许这也是我认为它是历史最佳球队的原因。
梅西是你对抗过的最好的球员吗？
他是我唯一害怕过的球员。
你在卡塔尔世界杯上扑出了他的点球。
现在是他害怕我了（笑）。不过他真的非常出色，我对抗过世界上最好的球员。克里斯蒂亚诺是不可思议的，无论是对抗他还是与他并肩作战，但梅西总有那么点不同。你知道，当他控球时，他一加速，你就抢不到球。当你准备扑出他的射门时，你已经可以去网里捡球了。他是我见过的最佳球员。
人们总是谈论零封有多重要，但有时这取决于具体情况。
我一直讨厌在我们赢球的时候丢球。我们对阵瓦伦西亚的比赛赢了7-1，我记得有个有趣的故事。中场休息时我和弗朗基·德容聊天，我们已经5-0领先了。你可以看出大家都已经放松了。这可以理解，因为这里有几个非常年轻的球员，他们享受足球。他们知道我们已经赢了，他们可以在下半场享受比赛。我记得我看着离场的弗朗基，那时我就知道了，我告诉他比赛会以7-1或8-1结束，我会对此非常恼火。结果就是这样，我确实很生气。但当然，我为胜利高兴，为他们能享受比赛高兴。这样的比赛，一般来说对门将是个挑战。在那些比赛后睡觉是个大问题。整场比赛你都必须强迫自己保持专注，尽管你没什么事可做。这要付出巨大的努力。
你的儿子是巴萨的球迷吗？
我会诚实地说，他是皇马的球迷。他收集球星卡，喜欢C罗和姆巴佩。但现在当他得到亚马尔或拉菲尼亚的金卡时，他会更高兴。
他见过他们吗？
是的，他有合影，也去过训练。我还带他去了赛后的更衣室，我真是个无情的家伙……但是当我需要说服他实际上巴塞罗那更好的时候，我想让他与巴塞罗那建立情感联系。现在他完全和我们在一起了。当他去朋友家时，他会穿着巴萨的运动服。所以我们把他带到了这边，我们成功地让他转变过来了。
参考消息来源：Barça One
